А на гречке кто похудел?

А на гречке кто похудел? Тоже подбираю себе диету, наткнулась в интернете на гречневую. Заваривать на ночь гречку и есть ее весь следующий день с 1% кефиром. Обещают за 2 недели от 4 до 14 кг! Насколько реально и не вредно ли для здоровья? Можно заниматься спортом во время этой диеты?

eva.ru/beauty/messages-2697341.htm

Гречневая диета. Такая ли суровая? | Красота и здоровье | ШколаЖизни.ру

Такая ли суровая? Как любая монодиета, гречневая достаточно быстро заставляет похудеть и одновременно очищает организм. Диеты на гречке рассчитаны на одну или две недели и позволяют сбросить около 8–10 кг за неделю.

shkolazhizni.ru/podcast/0/1733/

Гречневая диета обеспечит быстрое похудение и разгрузку организма

Польза гречки для похудения и общего оздоровления организма.

Рисовая диета: можно ли похудеть на рисе, питаясь вкусно и разнообразно?

Я, к сожалению, не могу себя сдерживать в праздники, и уже очень сильно налопалась на Новый Год….а впереди еще...

diet-lady.ru/grechnevaya-dieta-obespechit-bystroe-poxudenie-i-razgruzku-organizma/

Разгрузочный день на гречке

Только гречку я ем исключительно с молоком. Не знаю можно ли считать это разгрузочным днем, если я выпью литр обезжиренного

Да и чувство голода не сильно мучает - ведь гречка очень питательный продукт.

Для меня лучшим способом похудеть оказался отказ от хлеба.

www.pohudejka.com/razgruzochniy_den/razgruzochniy_den_na_grechke

Гречневая диета: в вопросах и ответах - - Гречневая диета

Попробуйте в первую неделю после диеты ограничить себя от соли, мучного, сладкого, любой алкоголь и газированные напитки, сильно жирного и сильно жареного, это помогает закрепить вес, и довольно часто. Вопрос 2. Можно ли добавлять в гречку, например, петрушку?

grechnevaya-dieta.ru/publ/1-5-0-7

Разгрузочный день на гречке: худеем быстро и вкусно

О пользе гречки. О том, что гречка – полезная крупа (особенно для похудения), знают все. Но какие именно вещества кроются в ней – ответит далеко не каждый. Не стоит бежать за словарями и энциклопедиями.

Можно ли похудеть на разгрузочных днях.

www.JLady.ru/diets/razgruzochnyj-den-na-grechke.html

Гречневая диета, безопасно похудеть за неделю

Именно поэтому гречневая диета позволяет худеть до 1 кг за день! За 7 дней можно безопасно похудеть на 7 кг. Итак, более подробно о гречневой диете: Гречку заливаем кипятком (в пропорциях, как при обычной варке) и оставляем на ночь.

Хочу на нее сесть и сильно похудеть.

www.BlackPantera.ru/content/alldiet/2124/

Гречневая диета

можно ли употреблять чай, кофе? или только гречка и вода (кефир)?

привeт.я выдeржaлa эту диeту,eлa только грeчку похудeлa сильно дaжe,нe ожидaлa нa 21 кг,сeйчaс вeшу 52 кг,вeс нe нaбирaeтся!пробуйтe можeт и вaм поможeт.

10diet.net/grechnevaya-dieta.html

Гречневая диета. На сколько можно похудеть за месяц ...

Как монодиета гречка очень хороша, так как легко переносится организмом, но к сожалению, далеко не все на ней худеют, например для людей с 3 группой крови похудеть на гречке вообще нельзя (личный опыт).

На сколько можно похудеть за месяц? Уменьшились ли ваши объемы после гречневой диеты?

www.bolshoyvopros.ru/questions/80390-grechnevaja-dieta-na-skolko-mozhno-pohudet-za-mesjac-na-grechke.html

Диета на гречке | Идеальная фигура

Диета на гречке. За одну-две недели на гречневой диете можно сбросить от 7 до 12 килограмм. И без особого труда, ведь гречка даёт ощущение сытости, одновременно очищая организм. Нужно с вечера залить гречневую крупу кипятком – утром она уже готова.

jagodicy.ru/diety/dieta-na-grechke.html